To już 3. edycja projektu Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie!

W ramach tegorocznego projektu odbędą się różne warsztaty oraz spacery tematyczne, skierowane do różnych grup wiekowych. Zachęcamy do zapoznania się z harmonogramem wydarzeń!


 

14 i 28 marca (soboty), godz. 11.00-12.30 - Warsztaty Jogi Śmiechu

Każdemu przyda się lepszy nastrój i podwyższenie stanu endorfin! Będzie ku temu okazja na warsztatach z jogi śmiechu. Idea wspólnego śmiechu narodziła się w 1995 roku w Indiach. Dziś cały świat korzysta z dobrodziejstw tzw. Jogi Śmiechu (Hasyayoga) jako nauki patrzenia na świat z optymizmem i dzielenia się radością z innymi. 

Joga śmiechu polega na  grupowym, wspólnym generowaniu śmiechu w celu:

- rozładowania stresów (pobudzając produkcję endorfin)

- poprawy nastroju i kondycji (minuta śmiechu to ponoć 12 kcal mniej!)

- pobudzenia układu odpornościowego (wpływając pozytywnie na produkcję limfocytów T).

 

Na zajęciach razem z grupą spróbujemy stworzyć atmosferę dziecięcej i nieskrępowanej zabawy. Od ćwiczeń oddechowych, uwalniających nasz głos po zabawy z zakresu improwizacji teatralnej i tanecznej, a kończąc na ćwiczeniach relaksacyjnych opartych na wizualizacjach. Porozmawiamy też chwilę o tym, jak wprowadzić do życia więcej śmiechu i radości! 

 

Warto mieć ze  sobą: butelkę wody, skarpetki na zmianę i otwartość na zmianę swojego nastroju. 
Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).

Prowadzący:

Dawid Reja - animator, trener, inicjator projektów społecznych i biznesowych. Specjalista od ożywiania zespołów, wydarzeń i planów na przyszłość. Twórca usług-gier szkoleniowych oraz scenariuszy gier integracyjnych. Absolwent Wydział  Pedagogiki i Psychologii Uniwersytet   Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie na kierunku: Animacja Kultury. Wieloletni wolontariusz Fundacja   Sempre a Frente, PROJEKTOR - wolontariat studencki oraz Fundacja Teatrikon.


 

  • YouTube

21 marca (sobota), godz. 11.00-12.30 - Rodzinne warsztaty: Emocje mają ogromną moc

Rodzinne spotkanie, podczas którego chcemy nauczyć się rozpoznawać i wyrażać emocje tak, aby wzbogacały życie.
Spotkanie oprócz rozmowy będzie wykorzystywało elementy bajki (bajkoterapia), piosenek i tańca oraz rysowania. Wszystkie aktywności dopasowane są do wieku dzieci i dają im możliwość wszechstronnego rozwoju.

  • YouTube

4 kwietnia (sobota), godz. 11.00-12.30 - Rodzinne warsztaty wielkanocne

Na zajęciach dzieci z rodzicami wykonają własne ozdoby wielkanocne technikami plastycznymi, którymi będą mogli udekorować swój pokój czy ogródek.

Zajęcia dla dzieci od 4 roku życia wraz z opiekunami.

Zajęcia dla dzieci od 4 roku życia wraz z opiekunami.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).

Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

Prowadząca:

Kamila Szymańska - z wykształcenia pedagog, animator kultury oraz plastyk, na co dzień można ją spotkać w Pracowniach Kultury Maki – filii Dzielnicowy Dom Kultury Bronowice. Doświadczona w pracy z dziećmi i młodzieżą  w projektach miejskich i międzynarodowych oraz w prowadzeniu stałych grup  Prywatnie miłośniczka kryminałów i dalekich wędrówek, osoba z milionem pomysłów na minutę, a dzień bez kawy to dla niej dzień stracony.


 

Zajęcia dla rodziców z dziećmi od 5 roku życia.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).

Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

Prowadząca:

Blisko Siebie - Karolina Chomik - z wykształcenia pedagog, a prywatnie żona i mama. Wspiera dorosłych i dzieci w budowaniu relacji opartych na szacunku i empatii. W pracy i w życiu codziennym uczy się być tu i teraz, z uważnością na potrzeby dzieci i dorosłych. Wierzy, że aby tworzyć szczęśliwe relacje z innymi ludźmi, warto najpierw zbliżyć się do samego siebie. Ukończyła wiele szkoleń i kursów, które pomogły i wciąż pomagają jej w pracy m.in. Kurs Bajkoterapii, Kurs Metody ruchu rozwijającego W.Sherborne, Empatyczna rodzina, Intensywny Kurs Porozumienia Bez Przemocy. Jest również realizatorem Szkoły dla Rodziców i Wychowawców. Uczy się w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego. Lubi śpiewać, gotować i żeglować.


 

  • YouTube

4 kwietnia (sobota) godz. 15.00 - Spacer historyczny po dzielnicy Szerokie

Zbiórka: przystanek MPK na ul. Wądolnej
Zakończenie spaceru przy Parafii Trójcy Świętej (ul. Nałęczowska)

Spacer historyczny to okazja w grupie razem z przewodnikiem na odkrycie zakątków dzielnicy, które są mało znane, a historycznie istotne dla dzielnicy i miasta. Podczas spaceru uczestnicy dowiedzą się także co wcześniej mieściło się na terenie dzielnicy oraz skąd pochodzi nazwa dzielnicy i poszczególnych ulic. Odwiedzimy teren, który kiedyś nie był jeszcze miastem, stare cegielnie oraz ulice, które dobrze znamy.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

Prowadzący:
Sławomir Knap – przewodnik turystyczny, pilot wycieczek, wieloletni mieszkaniec dzielnicy Szerokie oraz członek Rady Dzielnicy Szerokie.


 

16 maja (sobota), godz. 11.00-12.30 - Rodzinne warsztaty z landartu

Warsztaty z land art to tworzenie różnych instalacji i dekoracji z elementów danych przez naturę tj. kamienie, patyki, piasek, nasiona. Jest to propozycja działań proekologicznych, bez wykorzystania kupionych materiałów. Stworzone prace umieszczane będą na terenie dzielnicy lub w prywatnych ogródkach uczestników.

Warsztaty dla dzieci od 4 roku życia wraz z opiekunami.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

Prowadząca:

Kamila Szymańska - z wykształcenia pedagog, animator kultury oraz plastyk, na co dzień można ją spotkać w Pracowniach Kultury Maki – filii Dzielnicowy Dom Kultury Bronowice. Doświadczona w pracy z dziećmi i młodzieżą  w projektach miejskich i międzynarodowych oraz w prowadzeniu stałych grup  Prywatnie miłośniczka kryminałów i dalekich wędrówek, osoba z milionem pomysłów na minutę, a dzień bez kawy to dla niej dzień stracony.


 

30 maja (sobota) godz. 12.30-14.00 oraz

12 czerwca (piątek) godz. 11.00-12.30

- Rodzinne warsztaty sensoplastyczne

Zajęcia sensoplastyczne to warsztaty, na których działają wszystkie zmysły. Tworzenie mas i prac plastycznych pozwoli uczestnikom poznać przedmioty wieloma zmysłami - wzrokiem, zapachem, dotykiem, węchem, a nawet dzięki dźwiękom. To zajęcia, na których rodzice poznają kreatywne sposoby na stworzenie własnych zabaw (naturalnych mas) w domu.

Warsztaty dla dzieci od 3 roku życia wraz z opiekunami

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

Prowadząca:

Dominika Knap - członkini Fundacji Inside Out, animatorka kultury, studentka, pedagog cyrku, edukatorka w Galerii Labirynt oraz mieszkanka Szerokiego. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzież. Na co dzień lubi podróże, wieczór z książką i dobre jedzenie. W Fundacji Inside Out odpowiada za panel żonglersko- cyrkowy oraz koordynację poszczególnych projektów i wydarzeń.


 

27 czerwca (sobota), godz. 11.00-12.30  - Warsztaty z landartu dla dorosłych

Warsztaty z land art to tworzenie różnych instalacji i dekoracji z elementów danych przez naturę tj. kamienie, patyki, piasek, nasiona. Jest to propozycja działań proekologicznych, bez wykorzystania kupionych materiałów. Stworzone prace umieszczane będą na terenie dzielnicy lub w prywatnych ogródkach uczestników.

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

Prowadząca:

Kamila Szymańska - z wykształcenia pedagog, animator kultury oraz plastyk, na co dzień można ją spotkać w Pracowniach Kultury Maki – filii Dzielnicowy Dom Kultury Bronowice. Doświadczona w pracy z dziećmi i młodzieżą  w projektach miejskich i międzynarodowych oraz w prowadzeniu stałych grup  Prywatnie miłośniczka kryminałów i dalekich wędrówek, osoba z milionem pomysłów na minutę, a dzień bez kawy to dla niej dzień stracony.


 

Projekt zrealizowany dzięki wsparciu Miasto Lublin, w ramach projektu Dzielnice Kultury.

 

 

 

 

 



Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Inside Out.

Fundacja Inside Out

ul. Relaksowa 4
20-819 Lublin

Kontakt:  biuro@fundacjainsideout.pl
tel.: 799 050 655

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Szary LinkedIn Icon