To już 3. edycja projektu Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie!

W ramach tegorocznego projektu odbędą się różne warsztaty oraz spacery tematyczne, skierowane do różnych grup wiekowych. Zachęcamy do zapoznania się z harmonogramem wydarzeń!

 

14 i 28 marca (soboty), godz. 11.00-12.30 - Warsztaty Jogi Śmiechu

​

Każdemu przyda się lepszy nastrój i podwyższenie stanu endorfin! Będzie ku temu okazja na warsztatach z jogi śmiechu. Idea wspólnego śmiechu narodziła się w 1995 roku w Indiach. Dziś cały świat korzysta z dobrodziejstw tzw. Jogi Śmiechu (Hasyayoga) jako nauki patrzenia na świat z optymizmem i dzielenia się radością z innymi. 

Joga śmiechu polega na  grupowym, wspólnym generowaniu śmiechu w celu:

- rozładowania stresów (pobudzając produkcję endorfin)

- poprawy nastroju i kondycji (minuta śmiechu to ponoć 12 kcal mniej!)

- pobudzenia układu odpornościowego (wpływając pozytywnie na produkcję limfocytów T).

 

Na zajęciach razem z grupą spróbujemy stworzyć atmosferę dziecięcej i nieskrępowanej zabawy. Od ćwiczeń oddechowych, uwalniających nasz głos po zabawy z zakresu improwizacji teatralnej i tanecznej, a kończąc na ćwiczeniach relaksacyjnych opartych na wizualizacjach. Porozmawiamy też chwilę o tym, jak wprowadzić do życia więcej śmiechu i radości! 

 

Warto mieć ze  sobą: butelkę wody, skarpetki na zmianę i otwartość na zmianę swojego nastroju. 
Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).

​

Prowadzący:

Dawid Reja - animator, trener, inicjator projektów społecznych i biznesowych. Specjalista od ożywiania zespołów, wydarzeń i planów na przyszłość. Twórca usług-gier szkoleniowych oraz scenariuszy gier integracyjnych. Absolwent Wydział  Pedagogiki i Psychologii Uniwersytet   Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie na kierunku: Animacja Kultury. Wieloletni wolontariusz Fundacja   Sempre a Frente, PROJEKTOR - wolontariat studencki oraz Fundacja Teatrikon.

 

21 marca (sobota), godz. 11.00-12.30 - Rodzinne warsztaty: Emocje mają ogromną moc

​

Rodzinne spotkanie, podczas którego chcemy nauczyć się rozpoznawać i wyrażać emocje tak, aby wzbogacały życie.
Spotkanie oprócz rozmowy będzie wykorzystywało elementy bajki (bajkoterapia), piosenek i tańca oraz rysowania. Wszystkie aktywności dopasowane są do wieku dzieci i dają im możliwość wszechstronnego rozwoju.

Zajęcia dla rodziców z dziećmi od 5 roku życia.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).

Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

​

Prowadząca:

Blisko Siebie - Karolina Chomik - z wykształcenia pedagog, a prywatnie żona i mama. Wspiera dorosłych i dzieci w budowaniu relacji opartych na szacunku i empatii. W pracy i w życiu codziennym uczy się być tu i teraz, z uważnością na potrzeby dzieci i dorosłych. Wierzy, że aby tworzyć szczęśliwe relacje z innymi ludźmi, warto najpierw zbliżyć się do samego siebie. Ukończyła wiele szkoleń i kursów, które pomogły i wciąż pomagają jej w pracy m.in. Kurs Bajkoterapii, Kurs Metody ruchu rozwijającego W.Sherborne, Empatyczna rodzina, Intensywny Kurs Porozumienia Bez Przemocy. Jest również realizatorem Szkoły dla Rodziców i Wychowawców. Uczy się w Szkole Treningu i Warsztatu Psychologicznego. Lubi śpiewać, gotować i żeglować.

 

4 kwietnia (sobota) godz. 15.00 - Spacer historyczny po dzielnicy Szerokie

​

Zbiórka: przystanek MPK na ul. Wądolnej
Zakończenie spaceru przy Parafii Trójcy Świętej (ul. Nałęczowska)

​

Spacer historyczny to okazja w grupie razem z przewodnikiem na odkrycie zakątków dzielnicy, które są mało znane, a historycznie istotne dla dzielnicy i miasta. Podczas spaceru uczestnicy dowiedzą się także co wcześniej mieściło się na terenie dzielnicy oraz skąd pochodzi nazwa dzielnicy i poszczególnych ulic. Odwiedzimy teren, który kiedyś nie był jeszcze miastem, stare cegielnie oraz ulice, które dobrze znamy.

​

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

​

Prowadzący:
Sławomir Knap – przewodnik turystyczny, pilot wycieczek, wieloletni mieszkaniec dzielnicy Szerokie oraz członek Rady Dzielnicy Szerokie.

 

30 maja (sobota) godz. 12.30-14.00 oraz

12 czerwca (piątek) godz. 11.00-12.30

- Rodzinne warsztaty sensoplastyczne

​

Zajęcia sensoplastyczne to warsztaty, na których działają wszystkie zmysły. Tworzenie mas i prac plastycznych pozwoli uczestnikom poznać przedmioty wieloma zmysłami - wzrokiem, zapachem, dotykiem, węchem, a nawet dzięki dźwiękom. To zajęcia, na których rodzice poznają kreatywne sposoby na stworzenie własnych zabaw (naturalnych mas) w domu.

​

Warsztaty dla dzieci od 3 roku życia wraz z opiekunami

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

​

Prowadząca:

Dominika Knap - członkini Fundacji Inside Out, animatorka kultury, studentka, pedagog cyrku, edukatorka w Galerii Labirynt oraz mieszkanka Szerokiego. Ma wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzież. Na co dzień lubi podróże, wieczór z książką i dobre jedzenie. W Fundacji Inside Out odpowiada za panel żonglersko- cyrkowy oraz koordynację poszczególnych projektów i wydarzeń.

 

27 czerwca (sobota), godz. 11.00-12.30  - Warsztaty z landartu dla dorosłych

​

​Warsztaty z land art to tworzenie różnych instalacji i dekoracji z elementów danych przez naturę tj. kamienie, patyki, piasek, nasiona. Jest to propozycja działań proekologicznych, bez wykorzystania kupionych materiałów. Stworzone prace umieszczane będą na terenie dzielnicy lub w prywatnych ogródkach uczestników.

​

Zajęcia dla młodzieży i dorosłych.

Wydarzenie jest bezpłatne, obowiązują zapisy w Bibliotece na Poziomie (stacjonarnie lub telefonicznie -  81 511 10 76).
Wydarzenia tłumaczone na Polski Język Migowy.

​

Prowadząca:

Kamila Szymańska - z wykształcenia pedagog, animator kultury oraz plastyk, na co dzień można ją spotkać w Pracowniach Kultury Maki – filii Dzielnicowy Dom Kultury Bronowice. Doświadczona w pracy z dziećmi i młodzieżą  w projektach miejskich i międzynarodowych oraz w prowadzeniu stałych grup  Prywatnie miłośniczka kryminałów i dalekich wędrówek, osoba z milionem pomysłów na minutę, a dzień bez kawy to dla niej dzień stracony.

 

10 lipca (piątek), godz. 18

Spacer historyczny po dzielnicy Szerokie

​

Spacer historyczny po dzielnicy Szerokie/ tłum. PJM
Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie

Spacer historyczny to okazja, aby w grupie, razem z przewodnikiem, odkryć zakątki dzielnicy, które są mało znane, a historycznie istotne zarówno dla dzielnicy, jak i miasta.
Podczas spaceru uczestnicy dowiedzą się także co wcześniej mieściło się na terenie dzielnicy oraz skąd pochodzi nazwa dzielnicy i poszczególnych ulic. Odwiedzimy teren, który kiedyś nie był jeszcze miastem, stare cegielnie oraz ulice, które dobrze znamy.

​

11 lipca (piątek), godz. 16:30 – 18:00

Rodzinne warsztaty plastyczne w plenerze / tłum. PJM
Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie

​

Rodzinne warsztaty plastyczne w plenerze / tłum. PJM
Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie

Na zajęciach dzieci z rodzicami wykonają własne prace różnorodnymi technikami plastycznymi, którymi będą mogli później udekorować swój pokój czy ogródek.
Zajęcia dla dzieci od 4. roku życia wraz z opiekunami

 

19 Lipca (niedziela) godz 16:30 - 18:00

Rodzinne warsztaty z land artu na Szerokim / tłum. PJM

Szerokie Ocieplenie Sąsiedzkie

Warsztaty z land artu to tworzenie różnych instalacji i dekoracji z elementów danych przez naturę, tj. kamienie, patyki, piasek, nasiona. Jest to propozycja działań proekologicznych, bez wykorzystania zakupionych materiałów. Stworzone prace umieszczane będą na terenie dzielnicy lub w prywatnych ogródkach uczestników.

Warsztaty dla dzieci od 4. roku życia wraz z opiekunami.

​

Rodzinne warsztaty świąteczne / tłum. PJM

​

Możecie zrobić własną choinkę i ozdobić ją według własnego pomysłu. To Ty zadecydujesz czy będzie duża czy mała i co będzie miała na czubku. 

Kamila podpowie Wam jak z włóczki, w domowych warunkach, wyczarować cudowne drzewko.
 
Prowadzenie: Kamila Szymańska

Tłumaczenie na Polski Język Migowy: Wioletta Stępniak

Projekt zrealizowany dzięki wsparciu Miasto Lublin, w ramach projektu Dzielnice Kultury.

 

 

 

 

 

Organizatorem wydarzenia jest Fundacja Inside Out.

​

​